တာဝန်သိ ကစားခြင်းဖြင့်
ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ကစားပါ

တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ

free3000 သည် မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ကစားသမားများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးနေသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ကစားသမားများ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ကျန်းမာသောဘဝပုံစံသည် အမြဲတမ်း ဦးစားပေးကိစ္စများဖြစ်သည်။ တာဝန်သိ ကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်ဖော်ဆောင်ရာမှ ဆောင်ကြဉ်းရာ ဟိတ်ဂုဏ်ကောင်းမွန်သော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအဖြစ် ထိန်းသိမ်းတတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ငွေကြေးကိုလည်ကောင်း ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကိုလည်ကောင်း ကန့်သတ်မှုမရှိ ကစားနေသောအခါ ကစားမှုသည် အန္တရာယ်ဆောင်ဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် free3000 တွင် ကစားသမားများကို ကာကွယ်ရန် ကိရိယာမျိုးစုံ ချထားပေးထားသည်။ ဤစာမျက်နှာတွင် ထိုကိရိယာများကို မည်ကဲ့သို့ အသုံးပြုရသည်ဆိုသည်ကို ရှင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။

21 နှစ်နှင့်အထက် ကန့်သတ်ချက်

free3000 ပလက်ဖောင်းတွင် ကစားရန် အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက် ဖြစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အမြဲတမ်းတည်ဆဲ မပြောင်းမလဲ မူဝါဒတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အသက် 21 နှစ်မပြည့်သေးသော မည်သူမဆို ကျွန်ုပ်တို့ပလက်ဖောင်းကို အသုံးပြုခွင့်မရှိပါ။ မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများသည် ကလေးများ ဤပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်မည်ကို စိုးရိမ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ဆက်သွယ်ရေးကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားနိုင်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုယ် စစ်ဆေးနည်း

ကစားမှုအလေ့အကျင့်သည် ကျန်းမာသေးသလားဆိုသည်ကို သိရှိရန် အောက်ပါမေးခွန်းများကို မိမိကိုယ်ကို မေးကြည့်ပါ။ ဤမေးခွန်းများအနက် သုံးခုနှင့်အထက် "ဟုတ်သည်" ဟု ဖြေဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်ပါ။

ကစားမှုဆိုးကျိုးများ မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း

ကစားမှုထိခိုက်မှုသည် ရုတ်ချည်းဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်ဘဲ တဖြည်းဖြည်းချင်း ကြီးထွားလာသောပြဿနာဖြစ်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများကို သတိပြုကြည့်ပါ။

• ကစားရန် ငွေမရှိဘဲ ချေးငွေ ရှာနေရသည်ဆိုပါက
• ကစားမှုကို ချစ်ရသူများမှ ဝှက်ထားရသည်ဆိုပါက
• ကစားမရသောအချိန်တွင် စိတ်ပူပန်ဆင်းရဲနေသည်ဆိုပါက
• ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းဖို့ ကြိုးစားသော်လည်း မပြတ်မနိုင်ဆိုပါက
• ဆုံးရှုံးသောနောက်ထပ် ပိုများကစားပြီး ပြန်ဆွတ်ကြိုးစားနေသည်ဆိုပါက

ဤလက္ခဏာများသည် ကူညီမှု လိုအပ်ကြောင်းပြသောအချက်ပြမှုများဖြစ်သည်။ ကစားမှုပြဿနာသည် ရှက်ရွံ့ဖွယ်ရာမဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြားဝင်ကူညီမှုလိုအပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

မိသားစုများနှင့် ချစ်ရသူများအတွက်

ကစားပြဿနာကြောင့် ထိခိုက်နာကျင်သည်မှာ ကစားသမားတစ်ဦးတည်းသာမဟုတ်ပါ — မိသားစုဝင်များလည်း ထိခိုက်မှုကြောင့် ခံစားရနိုင်သည်။ မိမိချစ်ရသူတစ်ဦးသည် ကစားမှုကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေသည်ဟု ယူဆပါက —

• ကြောက်ဒေါသဖြင့် မဆုံးဖြတ်ဘဲ တည်ငြိမ်သောစကားဝိုင်းဖွင့်ပါ
• free3000 ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ကို ကိုယ်စားဆက်သွယ်ပေးနိုင်သည်
• ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှုများကို ဖုံးကွယ်မပေးဘဲ ပွင့်လင်းစွာ ဆွေးနွေးပါ
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကောင်စီဆွဲသောသူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်သည်

ငွေကြေး စီမံခန့်ခွဲမှု အကြံပြုချက်များ

တာဝန်သိစွာ ကစားသည်ဆိုသည်မှာ ငွေကြေးကို ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်၍ စီမံခန့်ခွဲတတ်ခြင်းကိုပါ ဆိုလိုသည်။ အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးပါ။

• တစ်လ ကစားရန်ဘတ်ဂျက်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏကိုသာ KBZPay သို့မဟုတ် Wave Money မှ အပ်ပါ
• ဆုံးရှုံးမှာကို ကြောက်ရွံ့သောပမာဏဖြင့် မကစားပါနှင့်
• ကစားချိန်ကို နေ့ရေတွက် ကြိုတင်ချမှတ်ထားပါ — ဥပမာ တစ်ရက် 1 နာရီသာ
• အနိုင်ရသောငွေ၏ 50% ကို ချက်ချင်းသိမ်းဆည်းပြီး ကျန်ငွေဖြင့်သာ ဆက်ကစားပါ
• ရက်ချိတ်ဆုတ်ကြိုးစားခြင်း (chasing losses) ကို ဘယ်တော့မှ မပြုလုပ်ပါနှင့်